Ejercitando nuestro cuerpo con pesas

 
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Ejercitando nuestro cuerpo con pesas
 
 
Objetivo General
Conocer los ejercicios necesarios para el desarrollo integral del individuo a través de las pesas.
Dirigido a:
Estudiantes del Ciclo Diversificado
Contenido:
Ejercicios de: flexión, press, extensión, halado y otros.
 
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